本態性高血圧は原因が特定できない高血圧のことで、うち、90パーセントが本態性高血圧ということです。血圧というものは年齢とともに上がってくるものですが、本態性高血圧は短期間(2～3年)で急速に進行してしまうケースもので注意が必要です。
高血圧にならないですむ場合もあるということです。
高血圧にならないためには節酒、肥満の改善、適度の運動、規則正しい生活などが重要です。
高血圧になったとしても進行しないよう、動脈硬化などの重篤な病気を引き起こさないように、血圧を適正範囲内に下げる努力をしましょう。高血圧だけでなく、メタボリックシンドロームや生活習慣病などを防ぐためにもなります。
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