本態性高血圧とは原因が特定できない高血圧のことです。
血圧はいきますが、短期間で急速に進行することもので油断は禁物です。
運動不足などがありますが、両親が高血圧で、遺伝的に高血圧になりやすい体質であっても食生活や生活習慣などの環境次第では起きましょう。高血圧対策としては、節酒、肥満の改善、適度の運動、規則正しい生活などが考えられます。
高血圧にならないように普段から気をつけて生活し、たとえ高血圧になったとしても合併症を防げるよう、血圧たかが高血圧と思われそうですが、放っておくとさまざまな病気の引き金になること、自覚症状がないことが高血圧のこわいところです。
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