血圧は一日のなかでも変化をしているものですが、健康な人は夜寝ている間の血圧は低くなり、朝になると上昇し始め、昼間起きている時間帯は1番血圧が高くなっています。
ために血圧が上がり、夜はゆっくり休むので血圧が低くなるわけですね。服用で血圧が正常になっても、朝の血圧が高くなることがあり、早朝高血圧と呼ばれていますが危険なのです。
急激な血圧上昇が脳梗塞を引き起こすと考えられているからです。自宅で血圧を測定していか知ることから始めましょう。
安静にして座った状態で、血圧計で血圧を測定してデータをとってみましょう。
絶え間なくストレスにさらされることは高血圧になるだけでなく、様々な病気の原因にもなりますね。
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