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高血圧と内臓脂肪

内臓に脂肪がたまるタイプの内臓脂肪型肥満、りんご型肥満が高血圧や糖尿病などに代表される生活習慣病に関係しているとわかったことに関係しています。内臓に脂肪がたまっている「かくれ肥満」の人もいます。
見た目だけでは肥満度がわからないのは困りますね。
ダイエットを何度も繰り返してその度にリバウンドして現在は人などは内臓脂肪が要注意です。
子供の頃からの正しい食生活、運動などの習慣が大切かよくわかりますね。
食生活の知識は子供たちに食事を通して伝えてあげたいものです。

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