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高血圧と温泉の効能

昔から湯治と呼ばれて、さまざまな病気の改善や体調を良くする効能があります。近場の温泉に日帰りで行ったり、のんびり温泉旅館に宿泊したりと楽しみ方もあります。温泉は健康に良いと言いますが、高血圧にも良いのでしょうか温泉に入ることは高血圧に良いと言われています。
お湯は暑すぎて却って血圧を揚げてしまうので気をつけましょう。
硫酸塩泉、ラドン・ラジウム温泉が高血圧に良いと言われています。
ぬるめの温泉に浸かってリラックスすることで解消できます。

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