発酵月桃茶「月の桃」
ショウガ科の沖縄産植物「月桃」から抽出されるお茶はハーブティー感覚で。血圧や血糖値が気になる方の健康維持に！
食物繊維は便秘の解消に効果的です。
食物繊維が豊富な食品には、穀類の玄米、オートミール、雑穀、豆類のおから、納豆、大豆、ゆで小豆、りんご、ブルーベリー、パパイア、野菜のこんにゃく、ごぼう、ほうれん草、ブロッコリー、さつま芋、しいたけ、海藻の干しひじき、乾燥わかめ、きざみ青海苔などがあります。
主食を玄米や雑穀を混ぜて食べることで食物繊維を無理なく摂取できます。
発酵月桃茶「月の桃」
ショウガ科の沖縄産植物「月桃」から抽出されるお茶はハーブティー感覚で。血圧や血糖値が気になる方の健康維持に！
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