Top >  高血圧と食事

高血圧と食事

高血圧対策の根本治療は食事の改善が必要といわれています。高血圧と食事の関係についての情報です。

スポンサードリンク

高血圧と食事一覧

高血圧に良い食品<黒砂糖>

黒砂糖の主成分は蔗糖です。黒砂糖は特徴があります。黒砂糖には鉄、ナトリウム、カリ...

高血圧に良い食品<黒砂糖>の続きを読む>

高血圧症と食生活

塩分の量と質を見直すこと、そして野菜や果物でカリウムを補充し,良質タンパク質を充...

高血圧症と食生活の続きを読む>

高血圧に良い食品<ひじき>

ひじきなどの海草類はノンカロリー食品としてダイエットにも最適ですが、中でも栄養素...

高血圧に良い食品<ひじき>の続きを読む>

高血圧予防の食事と塩分制限

塩分をコントロールすることは高血圧対策にとって大切な要素です。 和食は味噌や醤油...

高血圧予防の食事と塩分制限の続きを読む>

食生活で高血圧対策

高血圧症の場合、塩分のコントロールは必須です。塩分のとり過ぎは高血圧症の大きな原...

食生活で高血圧対策の続きを読む>

高血圧症の食生活の注意

食事の塩分の量を見直すこと、そして野菜や果物でナトリウムを排出してくれる働きをす...

高血圧症の食生活の注意の続きを読む>

高血圧症の食生活

高血圧症の場合、塩分のコントロールは塩分の量と質を見直すこと、そして果物でカリウ...

高血圧症の食生活の続きを読む>

高血圧と食物繊維を!

食物繊維は便秘の解消に効果的です。 食物繊維が豊富な食品には、穀類の玄米、オート...

高血圧と食物繊維を!の続きを読む>

高血圧とトランス脂肪酸

トランス脂肪酸は、いわゆる不飽和脂肪酸のことで、油を高温で過熱するときに生まれる...

高血圧とトランス脂肪酸の続きを読む>

高血圧とアルコール飲料と塩分

アルコール類はエネルギーも高く、一緒に食べる料理もこってりして味付けの多い物にな...

高血圧とアルコール飲料と塩分の続きを読む>

高血圧対策の食生活の注意

塩分の影響は人によって違うものですが、塩分のとり過ぎは高血圧症の原因ともなり、改...

高血圧対策の食生活の注意の続きを読む>

高血圧改善の食事

塩分を1日7g以下にする、野菜や果物を低脂肪の乳製品、脂肪分の少ない肉など、食生...

高血圧改善の食事の続きを読む>

< 前のカテゴリ「30高血圧の予防と治療」へ  |  トップページ  | 

更新履歴

  • My Yahoo!に追加
  • Add to Google
  • Subscribe with livedoor Reader
  • seo

このページについて

「高血圧対策してる?」のカテゴリ「40高血圧と食事」内にある記事の一覧です。

他にも多くの記事があります。トップページサイトマップもご覧ください。